経営者として目覚めてしまいました。私の思いが少しでも伝わりますように・・・

2006年07月30日

デトックスの結果

体を内側から綺麗にするため、この２ヶ月食べ物に気をつけました。海藻、きのこ、玄米など・・・
お味噌汁は一日一回とるように心がけ、どう変わるのかワクワク　しながら続けて１ヶ月め。体重はマイナス５００グラム体脂肪はマイナス４パーセント減りました！
そして、今月体重はマイナス２キロ減、体脂肪は動いてないけど増えなくなりましたニコニコもう少し続けて変化をみてみます  

Posted by moo at 14:13 │Comments(1) │TrackBack(0)

2006年07月28日

誕生日

赤ハイビスカスめでたい誕生日がやってきます。今年も元気な私がひとつ歳をかさねることができました。感謝晴れ感謝エイサーです。ささえてくれたみなさんありがとう  

Posted by moo at 11:47 │Comments(0) │TrackBack(0)

2006年07月02日

気がついた

このタイトル自体が「私は年をとってます」と、いってるね。変えなくちゃ・・・
でも本当のことだからなーガ－ン私は誕生日が大好きです。もうすぐまた歳を重ねていく日がやってくるので、今からワクワク音符オレンジデトックスな食事を心がけてから３週間がたちますが体型が変わり始めてます。そして、ヒップアップ効果絶大の靴のトレーニングをはじめたから・・・今年の誕生日は更に若くなる予定。めざせ！森　光子ニコニコ  

Posted by moo at 15:02 │Comments(0) │TrackBack(0)
このページの上へ▲