修正

食べ過ぎが続いてます
今日からプロテイン復活とヘルシーランチを再開しました

もうすぐ新月
体重が減る時です
頑張るよ〜
ちなみに現在の体重は62キロ
体脂肪は30％
体重はキープしてるけど体脂肪が増えてました
食事内容が影響してるのが反映されてますm(__)m
反省…