ダイエット(＃^.^＃)

ちょっと油断すると体重が増えてしまう私は現在の体型をキープするのが、結構大変
夜の外食が続くと2キロ増しなんてすぐ！
最近は暑いからとアイスクリームを食べてばかり…
今週の火曜日から耳ツボ刺激と食事を調整し始めました
ちょっと欲張りになってきたので元の体重より減らす予定です
すでに1キロおちました(^_-)-☆