リフトアップで心もアップ

　　　　　　　元気がでないときこそ・・・

私が一番、幸せだな～～と考えるときは

仕事がうまくまわって、たくさんの方との出会いが増えた時

世の中にはこんなにもたくさんの方がいるんだな

自分ひとりで、あくせくしているわけじゃないんだな

そう思えた時に、改めて振り返る自分の人生

子どもたちも元気で、自分も健康で毎日ごはんが食べれて

愛する人と一緒に過ごせる時間がある

こんなに恵まれているのに、不思議なことに欠けている部分ばかりを探しているときがある

これは、まだまだやれることがあるのに

やらないで、気持ちばかりがあせり始めている時がくると

こんな現象におちるんです

　　　　　　　　　そんな時、ないですか？

こんなに幸せで、こんなに恵まれているのに・・・

だから、ちゃんと振り返って

自分の立ち位置を見つめなおしてみる

それでも、恵まれている自分に気づかない時は

体のメンテナンスに入ります

簡単にできるセルフリンパで、まずは顔

そして首、腕、肩・・・

１０分もかからずに全身をゆっくりさすりあげる

たったこれだけのことで、いままで欠けてること探しをしていた自分が

すっかり幸せオーラに包まれ始めます

もし、あなたがそんな気分に陥っているなら

ぜひ、リンパの流れをよくして心の老廃物をながしてみてくださいね